في الوضع الحالي، يمكن أن يسهل استخدام الوسائط الرقمية الأمور على الآباء. قد لا يتمكن الأطفال من مغادرة المنزل أو الشقة. تشغلهم وسائل الإعلام وتحافظ على تواصلهم مع الأصدقاء. وهذا يخفف العبء عن الآباء.

في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الوسائط الرقمية مسببة للإدمان. لقد تم إثبات الإمكانات الإدمانية للوسائط الرقمية لدى الأطفال والمراهقين (وكذلك لدى البالغين) علميًا.

لتجنب ذلك، يجب مراعاة ما يلي:

• انتبه إلى الوسائط التي يتم استخدامها. يجب ألا يستخدم الأطفال على وجه الخصوص تطبيقات الألعاب. فهذه التطبيقات مصممة بطريقة تجعل لديها إمكانات إدمان عالية بشكل خاص، أيضًا للشباب والبالغين. على سبيل المثال، في بعض الألعاب، هناك ضغط لمواصلة اللعب على فترات منتظمة معينة من أجل الفوز بالنقاط.
• يجب أن يحدث استخدام الوسائط (الرقمية) بالاقتران مع جدول يومي منتظم. يعني هذا على وجه التحديد: في جدول يومي أو أسبوعي، حدد بالضبط متى يمكن لأطفالك التعامل مع الوسائط (الرقمية). اعتمادًا على عمر الأطفال، يمكنك تحديد الأوقات معهم.
• يمكنك أيضًا استخدام الوسائط مع أطفالك. ربما هناك فيلم يمكنكم مشاهدته معًا. أو يمكنكم إجراء مكالمة فيديو معًا مع الأجداد أو أفراد العائلة الآخرين أو الأصدقاء. أو يمكنكم اللعب مع بعضكم البعض أو ضد بعضكم البعض.
• علاوة على ذلك، يمكن دمج الوسائط الرقمية والهيكل اليومي على النحو التالي: يمكن للأطفال إعادة تمثيل محتوى الأفلام أو الألعاب في أنشطة حركية أو رسمها في رسوماتهم وصورهم الخاصة. وقد وضعت جمعية المدارس الابتدائية قائمة بنصائح حول استخدام الوسائط، بعضها مفيد أيضًا للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين.
• يجب ألا تدور الحياة اليومية حول الوسائط الرقمية فقط. عزز بوعي الأنشطة المشتركة التي لا علاقة لها بالوسائط. على سبيل المثال، طهي الطعام، ألعاب الطاولة، سرد القصص، أو الرسم. هنا مرة أخرى، يمكن أن يساعد وجود جدول يومي ثابت.